Risultati della ricerca per: vitamine e i sali minerali

Prezzemolo: tra gli alimenti più ricchi di sali minerali e vitamine!

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Anche se la sua fortuna in cucina è legata all’aroma particolare che lo caratterizza, il prezzemolo è tra gli alimenti in assoluto più ricchi di sali e vitamine, al punto da poter essere considerato un naturale integratore dietetico. Contiene il quadruplo della vitamina C, rispetto all’arancia (bastano 20 grammi di foglie di prezzemolo per assumere […]

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Tavolette di Spirulina Bio. Ricco di clorofilla, beta-carotene, amminoacidi essenziali, grassi omega-3, vitamine e sali minerali

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Superfoods sono sostanze che posseggono un elevato numero di qualità nutrizionali. Non sono integratori, ma alimenti che già in piccolissime quantità contengono molti nutrienti essenziali: proteine, antiossidanti, acidi grassi, vitamine, enzimi e sali minerali. Un vero e proprio tesoro che la natura ci offre per poter ritornare ad essere in sintonia con i ritmi ordinati

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Il libro delle vitamine e dei sali minerali…

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Tutto sulle vitamine, i sali minerali e gli oligoelementi, sostanze preziose per la salute e la vitalità di tutta la famiglia, di cui abbiamo sempre bisogno per contrastare lo stress, l’inquinamento e l’impoverimento degli alimenti. Vitamine, dalla A alla U; a chi fanno bene e quando; dove si trovano e in che quantità sarebbe opportuno

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Vitamine: in quali alimenti trovarle

Vitamine: in quali alimenti ne trovate di più?

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Vitamine: in quali alimenti ne trovate di più? Assicuratevi un autunno all’insegna di energia e benessere, portando in tavola cibi più ricchi del tris vitaminico più importante della stagione.   VITAMINA C I ribes sono I frutti rossi più ricchi di vitamina C: ne contengono 200 mg ogni 100 g di prodotto commestibile. Battono quindi

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Agrumi: ricchi di vitamine!

Agrumi: ricchi di vitamine!

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Agrumi, ricchi di vitamine… Arance, mandarini, clementine, ma anche limoni, lime e pompelmi: con i loro colori brillanti e l’inconfondibile profumo gli agrumi ravvivano i banchi dell’ortofrutta. Molto utilizzati, proprio in virtù dell’elevata quantità di sostanze aromatiche, nella produzione di liquori, in pasticceria e gelateria, ma anche per marmellate, conserve, succhi e sciroppi. Numerose le

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Contro caldo e vampate usate la salvia!

Contro caldo e vampate usate la salvia!

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La sudorazione eccessiva può avere molte cause diverse: peso eccessivo, sforzi fisici esagerati, fattori ormonali o tiroidei, menopausa. Ma molto spesso anche mangiare male intossica il corpo, che reagisce all’infiammazione sudando molto». Così dice la dottoressa Paola Meo, nota nutrizionista, biologa e personaggio televisivo. «Con quale alimentazione consiglia di combattere l’eccessivo sudore?». «Sudare troppo causa

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Gravidanza: frutta e verdura non devono mai mancare nell’alimentazione di una neo mamma!

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Frutta e verdura devono essere sempre presenti nella nostra alimentazione… È per questo che è importante consumarne sia a pranzo sia a cena. Questi fondamentali alimenti contengono tante calorie “buone”: VIT-AMINE. Si chiamano così perché sono le “Amine della vita”, necessarie a essa: acido folico, vitamina A o beta-carotene, vitamina C e vitamina K. Le

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Sindrome premestruale: risolvo da sola!

Sindrome premestruale: risolvo da sola!

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Sindrome premestruale: risolvo da sola!   La sindrome premestruale è tipica delle donne in età fertile; racchiude un insieme di sintomi, di tipo fisico e psicologico, che si manifestano sempre nei giorni che precedono le mestruazioni e si risolvono al loro arrivo. Molte donne riferiscono disturbi nei giorni vicini al ciclo mestruale, ma non per tutte si

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