Un antiage a costo zero…

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Vuoi mantenerti giovane? Ci sono molti integratori che possono darti una mano, ma è fondamentale anche passare meno tempo seduta.

  • Secondo uno studio americano pubblicato sull’American Journal of Epidemiology, condotto su 1481 volontarie over 64, le donne che passano più di 10 ore al giorno sedute e che dedicano meno di 40 minuti al giorno all’attività fisica, hanno cellule biologicamente più vecchie di ben 8 anni rispetto alle più attive.

 

Fonte: tratto da un articolo di Gerardo Antonelli, su Starbene 7/02/17




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