Lo yoga aumenta il piacere! Che cosa è lo Yoga Con il sostantivo maschile sanscrito yoga nella terminologia delle religioni originarie dell’India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Non specifico di alcuna particolare tradizione indù, lo Yoga è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione e salvezza spirituale, quindi variamente interpretato e disciplinato a seconda della scuola. Tale termine sanscrito, con significato […]
I benefici effetti dello yoga vanno ben al di là della forma fisica, anche se spesso questa disciplina regalo un corpo flessibile e muscoli tonici. Lo yoga promette una migliore qualità del sonno – studi scientifici hanno dimostrato che 20 minuti al giorno aiutano ad addormentarsi più rapidamente – un aumento della flessibilità, la diminuzione
I benefici terapeutici dello yoga sono molto noti e hanno suscitato l’interesse di numerose persone, sia nei paesi ricchi che in quelli in via di sviluppo, ove le condizioni climatiche e gli stili di vita lo consentono. Alcuni esercizi di depurazione yogica (kriya) sono stati anche sperimentati, con i necessari adattamenti, nelle navicelle spaziali, e
Praticare regolarmente lo yoga può aiutare a prevenire e curare tanti disturbi fisici… Leggi tutto »
Maggiori info: Marco Grillo – tel. 329.1695053 Accompagnatore Naturalistico Guida Ambientale Escursionistica Guida Rafting II Livello Insegnante di Yoga Sito: http://www.alpicuneesi.it/guidenaturalistiche/marcogrillo/programmamarcogrillo.php Facebook: https://www.facebook.com/marco.grillo.79677
Corso di Yoga in programma il 15 gennaio 2018 (con Marco Grillo – Cuneo)… Leggi tutto »