Viaggiare sicuri: parte la campagna anti-incidenti!
Ha preso il via (e durerà fino a settembre) la campagna “Vacanze coi fiocchi“, giunta alla sua 18ma edizione, con lo scopo di evitare il più possibile le tragedie stradali […]
Tendenze 2017: le donne lo vogliono (l’uomo) senza peli!
Cambiano le mode e le preferenze, anche in tema di peli. Se negli Anni 80 le donne impazzivano per il villoso Tom Selleck, oggi piace la pelle glabra di Daniel […]
Body brush, pelle perfetta a costo zero!
Si chiama body brush l’ultima novità a costo zero per avere una pelle perfetta (e non solo, visto che stimola anche la circolazione venosa e linfatica) e affrontare il sole […]
Dal “Bambin Gesù di Roma”, una guida per “capire” il mal di pancia dei bambini!
È uno dei disturbi più comuni nei bambini, ma spesso per le mamme e i papà è difficile riconoscerne i segnali e le cause. In loro aiuto arriva una guida […]
Dieta che funzioni? «Va messo in atto un cambiamento interiore»!
Abbiamo rivolto alcune domande a Serena Missori, specialista di Endocrinologia e nutrigenomica a Roma, e autrice del libro “Allenati, mangia e sorridi: riequilibra l’intestino e torna in forma con il […]
Vuoi tonificare le gambe? Prova con il salto della corda…
“Leggero come una farfalla e pungente come un’ape” diceva Mohammed Ali, quando doveva descrivere le caratteristiche tipiche del boxeur. Per essere così dinamici, leggeri e veloci, occorre allenarsi con la […]
Ceviche di pesce azzurro con lime e zenzero…
Ingredienti per 4 persone: 400 g di pesce azzurro carnoso a piacere 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 2 lime un pezzo medio di zenzero fresco peperoncino fresco, sale […]
A cosa servono i carboidrati (o glucidi)? Risponde la nutrizionista Ada Ciavardini…
Fanno parte di questo gruppo: i cereali in chicchi, le farine e i derivati come pasta, pane e prodotti da forno; pseudocereali come quinoa, teff e amaranto; verdura e frutta. […]
Pulire il corpo dalle tossine!
Un carico eccessivo di tossine appesantisce la figura e accentua cellulite, cuscinetti e cedimenti. La purezza viene dall’acqua «Il primo modo per eliminare le tossine è attraverso la pelle» […]
Con il trampolino si combatte la cellulite…
Il trampolino porta benefici anche al sistema linfatico e permette di eliminare le tossine, come le cellule morte e i grassi accumulati. Il rimbalzo, infatti, favorisce il movimento della valvola […]
Solitudine: uno stato d’animo che accomuna tutti…
I momenti di solitudine, di smarrimento, di senso di irrealtà, prima o poi mettono alla prova chiunque: da chi decide di mettere la parola fine a un matrimonio (perdendo anche […]
Fegato pulito con l’infuso di 4 erbe!
Questo infuso a base di piante officinali ha una provata azione drenante e depurativa. In particolare, la miscela consigliata punta su una selezione di erbe da sempre utilizzate per purificare […]