A volte, il disturbo nasce nei momenti di tensione, altre appena ci si rilassa: quando si è sotto stress, infatti, l’organismo produce ormoni, tra cui il cortisolo. Quando si rallentano […]
In assenza di intolleranza o allergia al lattosio, il latte è un alimento che garantisce la necessaria dose di calcio e aiuta a mantenere le ossa in salute. Grazie […]
Svolgere attività aerobica, come la camminata, la corsa o la bicicletta, almeno tre volte alla settimana per sei mesi aiuta a mantenere in forma la mente, combattendo l’invecchiamento. Lo ha […]
L’allarme arriva dai biologi, che hanno stilato un vero e proprio decalogo per evitare le intossicazioni alimentari in viaggio. In particolare, se si scelgono mete esotiche o Paesi in […]
Gli oligoelementi sono fondamentali per il buon funzionamento dell’organismo dove sono già presenti in piccole tracce. Fungono, in sostanza, da catalizzatori che regolano e mantengono l’equilibrio interno. Spesso, però, può […]
Il super food mediterraneo per eccellenza, il pregiatissimo olio di oliva, è un concentrato di equilibrio, giovinezza e bellezza, anche per la pelle. Oltre a essere emolliente, elasticizzante e nutriente, […]
Nel mondo oltre 350 milioni di persone soffrono di questo disturbo: colpisce soprattutto le donne dopo i 45 anni (50%) e quelle in menopausa (90%). È vero, la cura […]
Non è solo causa di problemi respiratori e polmonari: lo smog è anche un nuovo fattore di rischio per malattie autoimmuni fra cui l’artrite reumatoide. Lo suggerisce un nuovo […]
Coltivato da secoli soprattutto in India e in Guatemala, il cardamomo è una ricca fonte di minerali anti-stanchezza (potassio, calcio, magnesio, manganese e ferro) e contiene molte vitamine del […]
Bontà salutari: finalmente una squisitezza che si può mangiare tutti i giorni, pur con moderazione. Due studi recenti, uno pubblicato sul “Journal of metabolic syndrome and related disorders” e […]
Il segreto è nel colore. Un particolare tipo di mais è rosso perché contiene molte antocianine, sostanze utili per combattere il dolore infiammatorio. Lo ha dimostrato uno studio dell’università […]
Basta una scollatura un po’ più generosa del solito e l’attenzione si focalizza proprio lì, sul seno, rimane uno dei punti forti della seduzione. √ Lo conferma uno studio […]