Verdure a foglie verdi

Verdure: "super cibi" che rafforzano le difese immunitarie!

Verdure: “super cibi” che rafforzano le difese immunitarie!

Cruda o cotta, riveste un ruolo decisivo per la salute e la longevità dell’organismo. A ogni età! L’ideale sarebbe consumarne sempre, sia a pranzo sia a cena, ma senza esagerare con le porzioni, soprattutto se si soffre di colite! Il consiglio, quindi, è di iniziare il pasto con una porzione di verdura cruda, e terminarlo […]

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Verdure a foglia verde contro il cancro al seno…

Le donne che ogni giorno mangiano verdure a foglia verde, come per esempio: lattuga, cavolo, spinaci, cicoria e bietola, hanno meno probabilità di essere colpite dal tumore al seno. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti dell‘Istituto per lo Studio e la Prevenzione Oncologica di Firenze e pubblicata sulla rivista di ricerca scientifica Breast Cancer

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