“Sono un’ex fumatrice. Ho smesso 7 mesi fa. Avevo iniziato a 14 anni. Lo avevo fatto per stupidità, un po’ come tutti i giovani alla loro prima sigaretta. Volevo sentirmi più adulta, imitare i grandi. Era per gioco, ma poi ho preso il vizio. Ho smesso la prima volta quando ho perso mia nonna per via […]
«Tra gli alimenti che non mancano mai nella mia alimentazione c’è lo yogurt. Ne mangio da sempre grandi quantità. Ricordo che da piccola mia nonna lo preparava per me in casa con i fermenti vivi. Da adolescente poi era un ottimo rimedio per tenere lontani i brufoli. E così, grazie a mia nonna, ho
La maschera di bellezza allo yogurt di Roberta Giarrusso! Leggi tutto »
«Per tenermi in forma ho scoperto il bikram yoga, una disciplina bellissima che si pratica in una stanza riscaldata a 40 °C. Durante la lezione di 90 minuti si eseguono le 27 posizioni dello yoga. Si lavora sull’equilibrio psicofisico. Quindi non è solo una cura di bellezza, ma aiuta a stare bene e in
Roberta Giarrusso: “Per tenermi in forma pratico bikram yoga”! Leggi tutto »