Le spezie sono ingredienti irrinunciabili anche contro i colpi di freddo o le malattie da raffreddamento. Il vin brulé, è l’ideale dopo aver trascorso diverso tempo esposti a temperature particolarmente rigide, oppure, ai primi segni di raffreddore e influenza. La ricetta più semplice prevede di utilizzare per ogni persona: 1 bicchiere di vino rosso corposo, […]
È un disturbo frequente legato all’avanzare dell’età: le ossa perdono elasticità e diventano meno resistenti agli urti e ai traumi. I remineralizzanti più efficaci sono l‘equiseto e l’abete bianco. L’equiseto, o coda cavallina (Equisetum arvense) è un’erba selvatica che contiene grandi quantità di minerali e in particolare il silicio. Si assume in capsule o compresse (3
Molto usata in cucina, stimola la digestione, è anche sedativa e aiuta a combattere raffreddore e catarro. Ricca di vitamina C, contiene tannini, acido rosmarinico, sostanza amara (meglio non eccedere nei dosaggi, poiché ha una forte azione antispastica, favorisce il rilassamento della muscolatura). In cucina si utilizzano i fiori e le foglioline: stimola l’appetito, la
Da fare anche tutti i giorni: facilita la digestione, riduce lo stress, tonifica e profuma la pelle. Riempire la vasca da bagno con 2/3 di acqua calda, distribuire 6 gocce di olio essenziale di basilico e 6 gocce di olio essenziale di coriandolo su un pugno di sale marino. Versare nell’acqua della vasca, mescolare bene