Vengono dall’Oriente e aiutano a combattere ansia, irritabilità e stanchezza. Dall’Astragalus alla rodiola, le piante adattogene che favoriscono il benessere. Difficoltà lavorative, problemi personali e malumori possono mettere alla prova l’organismo a tutti i livelli, fisico e psicologico. Ma il corpo umano possiede meccanismi fisiologici di autoregolazione attraverso i quali risponde ai cambiamenti dell’ambiente esterno […]
Nell’Amleto di Shakespeare, Ofelia a un certo punto dice: «Ecco del rosmarino, è per la rimembranza». Sarà stato questo a ispirare gli studi della Northumbria university (Uk) che hanno dimostrato come annusare rosmarino migliori davvero la memoria. Gli scienziati hanno fatto odorare a 150 over 65enni sani lavanda, rosmarino o nulla, poi, li hanno sottoposti a
Con l’avanzare degli anni, si può verificare anche una minore irrorazione cerebrale e una maggiore frequenza di vuoti di memoria o di dimenticanze. Si è rivelato attivo per la circolazione il ginkgo (Gingko biloba), che favorisce di riflesso anche l’acutezza mentale (che comunque va aiutata mantenendo la mente attiva). Il ginkgo rientra nella composizione di