Rimedi naturali contro la depressione

Fitoterapia: che cosa è, le sue virtù terapeutiche per combattere la depressione!

Lascia un commento / Fitoterapia /

La Società Italiana di Medicina Naturale definisce la fitoterapia quella branca della medicina che studia l’impiego delle piante medicinali capaci di svolgere nell’organismo umano un’azione farmacologica. Questa disciplina non è alternativa alla medicina basata sui farmaci di sintesi, ma è a essa complementare. Almeno l’80 per cento della popolazione globale trova nelle piante la principale, […]

Fitoterapia: che cosa è, le sue virtù terapeutiche per combattere la depressione! Leggi tutto »

Depressione: curarla in modo naturale con la floriterapia!

Lascia un commento / Floriterapia /

Usati come terapia di supporto, i fiori di Bach (ma anche i fiori australiani, i californiani, gli himalayani…) sono un valido aiuto per armonizzare gli stati emotivi e vengono usati con successo nella cura della maggior parte dei disturbi psicosomatici. Fanno parte dei rimedi vibrazionali, sostanze che entrano nel campo energetico della persona per riportarlo

Depressione: curarla in modo naturale con la floriterapia! Leggi tutto »

Iperico e griffonia per scacciare la malinconia…

Lascia un commento / Fitoterapia /

Prese in combinazione, queste piante sono particolarmente indicate per curare depressione e cali d’umore. Perché funzionano «La molecola principale dell’iperico (l’ipericina) ha un potente effetto anti-depressivo in quanto aumenta i livelli di serotonina, il neurotrasmettitore che fa da stabilizzatore dell’umore», spiega il dottor Luigi Torchio. «Altro eccellente antidepressivo naturale è la griffonia, per via del

Iperico e griffonia per scacciare la malinconia… Leggi tutto »

Con la meditazione riduci l’ansia…

Lascia un commento / Benessere Mentale /

Quando siamo depressi spesso la respirazione è affannata o rallentata perché ansia e depressione (spesso associate) creano uno squilibrio tra gli scambi gassosi, provocando tensioni nei nervi che controllano i muscoli del diaframma. La regolarizzazione del respiro consente, quindi, di ristabilire un equilibrio che permette di non aumentare l’ansia, ma al contrario ridurla notevolmente. L’esercizio: Usare

Con la meditazione riduci l’ansia… Leggi tutto »

Contact Us