Per prima cosa ti tranquillizzo: l’ansia fa parte di un meccanismo fisiologico che rientra nel nostro programma genetico di comportamento quando ci troviamo di fronte ad un pericolo. In queste circostanze il nostro cuore batte più in fretta per far circolare più sangue, la pelle e l’apparato digerente ricevono meno sangue che viene invece smistato […]
Esami in arrivo? Giancarlo Fornei ti spiega come gestire l’ansia… Leggi tutto »
Negli ultimi trentanni gli studi sul rapporto tra sonno e memoria si sono moltiplicati e hanno portato a riconoscere il ruolo cruciale del sonno sugli effetti dell’apprendimento. Si è così dimostrato che prima e dopo aver imparato qualcosa di nuovo, il nostro cervello ha bisogno di dormire. Gli scienziati sono ormai convinti che il sonno
Adesso chiudi gli occhi e prova a immaginarti ancora bambino,STRAPPATO a tua madre e costretto a lunghi viaggi, terribili ed estenuanti, su camion strapieni di esseri come te. Continua a tenere gli occhi chiusi e immaginati arrivare in luoghi putridi, dove il tanfo di morte ha impregnato le pareti. Una terribile immagine tratta da un
Chi non sa apprezzare le cose belle che possiede, difficilmente l’Universo gliene manderà delle altre… Tempo fa, mentre cercavo di completare un capitolo di “Come Vivere Alla Grande“, il mio libro autobiografico, stavo sfogliando alcune riviste, alla ricerca d’ispirazioni, quando come per magia, la rivista che avevo in mano mi è scivolata e si è aperta