Crema di mais e carote (ricetta crudista)
Ingredienti per 2 persone: 200 g di chicchi di mais 250 g di carote 1 pugno di basilico 160 g di anacardi pepe nero sale integrale acqua q.b. apporto calorico: circa 550 calorie per porzione impatto glicemico: medio Lavate e mondate le carote, sciacquate bene il basilico, il mais e gli anacardi (che avrete tenuto […]