Il mesotelioma pleurico è un tumore (coinvolge il tessuto che riveste i polmoni e l’interno della gabbia toracica) prevalentemente causato dall’amianto. Continua a mietere vittime (in Italia i malati sono circa 2700) benché il materiale nocivo sia proibito nel nostro Paese dal 1991. Ma la ricerca non si ferma, e quest’anno il premio del Canadian […]
Chi pratica, dopo i sessanta anni, almeno tre ore di esercizio fisico alla settimana migliora in modo notevole la propria salute perché questo aiuta ad allungare la propria vita di almeno cinque anni. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Norwegian School of Sports Sciences di Oslo, in Norvegia, e pubblicato dalla rivista di
Allenarsi aiuta ad allungare la vita di cinque anni… Leggi tutto »
L’Università del Massachussetts (Usa) ha esaminato ben 38 ricerche sui benefici e le modalità ideali della camminata veloce, una delle attività più raccomandate per tenersi in forma. Partendo dal fatto che le linee guida considerano passo veloce quello dove il battito cardiaco raggiunge il 70% della frequenza cardiaca massima, gli esperti hanno concluso che
Per tenersi in forma la camminata perfetta è di 100 passi al minuto! Leggi tutto »
Bere caffè aiuta contro il diabete… Consumare spesso caffè aiuta a prevenire il diabete. Lo rivela uno studio svedese condotto dagli esperti del Karolinska Institutet di Stoccolma e pubblicato dalla rivista di nutrizione Nutrition Reviews. Gli scienziati hanno studiato le abitudini quotidiane e la salute di un milione e duecentomila pazienti adulti. Al termine