Da introdurre nella dieta di tutti i giorni. L’occhio apprezza ma fanno bene a tutto il corpo. FLAVONOIDI Molto diffusi in natura e concorrono a determinare le sfumature gialle, rosse, arancione o azzurre di molti frutti e ortaggi. I più ricchi di questi preziosi alleati sono gli agrumi, il mirtillo e altri frutti di bosco, […]
Problemi alla vista? Iniziamo dai magnifici sette! Leggi tutto »
Ingredienti per 4 persone: 250 g di noodles di riso 25 g di funghi shiitake disidratati 2 cipollotti 2 spicchi d’aglio 1 pezzetto di zenzero fresco grattugiato 1 ciuffo di coriandolo salsa di soia olio extravergine di oliva germogli di soia sale Preparazione: Mettete a bagno i funghi e reidratateli come indicato sulla confezione, poi
Spaghettini Thai di riso allo zenzero (ricetta light)… Leggi tutto »
Ingredienti per 4 persone: Le fette di 2 limoni biologici acqua miele Preparazione: Laviamo bene i limoni biologici, poi con un coltello affilato tagliamoli a fette. Mettiamo da parte. In un pentolino facciamo arrivare a bollore l’acqua, poi uniamo le fette di limone. Spegniamo e facciamo rimanere in infusione per circa un quarto d’ora, Non
Dipende. Il cacao in sé, che è l’ingrediente base, non solo non ha effetti sgraditi sul peso, ma è addirittura una sostanza benefica, in particolare per il contenuto in flavonoidi, molecole dalle proprietà antiossidanti e cardioprotettive. Il problema è che nella tavoletta che ti gusti davanti alla tivù o nel cioccolatino che lasci sciogliere in