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Smoothies: le verdure da utilizzare per i frullati verdi!

Perché l’uomo possa vivere sulla terra è fondamentale l’aria, la luce del sole, l’acqua e le foglie verdi. Senza la clorofilla ricavata dalla fotosintesi il pianeta sarebbe un pianeta morto. Le verdure a foglia verde contengono clorofilla, tutte le vitamine, i minerali, e anche gli amminoacidi essenziali. Le prime forme di vita umana si cibavano […]

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Bellezza del viso: idrata la pelle!

Bellezza del viso: idrata la pelle!

Bellezza del viso: idrata la pelle! Studi condotti alle Università di Lisbona e Madrid dimostrano che l’acqua migliora l’idratazione superficiale e profonda della pelle e la sua plasticità. Ora arrivano anche le acque al collagene: dissetanti e intensamente idratanti, apportano due grammi di collagene idrolizzato a bottiglia, con l’aggiunta di minerali antiossidanti come lo zinco.

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Sedanini di lenticchie rosse con peperoni e olive nere (ricetta light)…

Ingredienti per 4 persone: 400 g di Sedanini di lenticchie rosse 1 peperone rosso grande 200 g di pomodorini 2-3 cucchiai di olive nere denocciolate 1 spicchio d’aglio 4 rametti di origano secco olio extravergine di oliva sale e pepe peperoncini secchi per decorare   Preparazione: Pulite il peperone, eliminando picciolo, semi e costole bianche

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