Chi ha detto che se sei vegano sei senza muscolatura?
È luogo comune credere che i vegani siano magri, anemici e privi di muscolatura. E invece no! Basta guardare Rosalinda Iodice, splendida atleta di 38 anni (nella foto), personal […]
Frutta e verdura proteggono l’organismo…
L’autunno è una stagione intermedia, che butta un po’ giù il fisico e il morale, ma frutta e verdura fresca di stagione garantiscono i principi nutritivi essenziali all’organismo per trovare […]
Autismo: un aiuto dalle terapie comportamentali!
Si tratta di un disturbo dello sviluppo neurobiologico e può essere di grado diverso. I vaccini non rappresentano una causa. L’autismo è un disturbo dello sviluppo neurobiologico, che tipicamente viene […]
Acidità e rigurgiti: occhio alle fake news che si trovano in Rete!
Occorre fare chiarezza su alcuni concetti: il numero di alimenti che abbassa la pressione del Cardias e può indurre il reflusso è esiguo. Sono il tabacco, il cioccolato e le […]
Listeria, come proteggersi…
Dopo il ritiro precauzionale di alcuni lotti di surgelati della grande distribuzione, si è appuntata l’attenzione sulla pericolosità del Listeria monocytogenes, il batterio che prolifera negli alimenti freschi e sopravvive […]
Labbra: anche loro invecchiano!
Con il passare del tempo, come il viso, il collo, il seno, anche la bocca subisce delle modificazioni che vanno dalla perdita di turgore e di idratazione fino a una […]
Capelli: i segreti delle donne orientali!
Le giapponesi, cinesi, indiane e marocchine sono famose per le loro chiome sane, lucide e morbide proprio perché hanno come abitudine applicare la sera, prima di coricarsi, i loro prodotti […]
Insalata di riso al vapore con salmone, pisellini e cipollotto (ricca di vitamina D)…
Ingredienti per 4 persone: 100 g di riso 140 g di pisellini freschi 100 g di salmone fresco Mezza zucchina Un cipollotto bianco Olio extravergine di oliva Sale e pepe […]
Cosmesi naturale: mango, avocado e papaya, 3 frutti per la pelle!
MANGO E AVOCADO Emollienti e idratanti, i burri di questi due frutti sono ideali in caso di pelle e capelli secchi e danneggiati. Il primo viene ricavato dalla spremitura a […]
Vitamina D: qual è l’uso corretto?
Uno studio rivede i valori per dichiarare “carenti” tanti soggetti, che poi probabilmente non lo sono La vitamina D svolge funzioni importanti per la salute delle ossa aiutando l’organismo ad […]
Tutti i rimedi antifumo: molti vanno oltre il semplice farmaco e su alcuni soggetti sono efficaci…
Inhaler È un bocchino, con inserita una cartuccia impregnata di 10 mg di nicotina, che sostituisce la gestualità della sigaretta. Se ne possono “fumare” al massimo 12 al giorno per […]
2 ricette per colluttori “fai da te”!
Prima ricetta: sciogliere in mezzo litro d’acqua minerale naturale un cucchiaio di bacche di biancospino, un cucchiaio di estratto di echinacea e venti gocce di olio essenziale di menta. Agitare […]