Gengiviti d’autunno…
La colonnina di mercurio scende e la bocca più esposta all’aggressione del freddo tende a irritarsi: capita così di avvertire dolori acuti e pungenti a tutta l’arcata dentale. È la […]
Gravidanza: 7 luoghi comuni da sfatare!
Ci sono molte credenze legate alla maternità, spesso del tutto prive di fondamento. Elenchiamo le più comuni, per rasserenare le mamme in attesa. “Niente jogging e saltelli” L’attività sportiva […]
Mal di testa: quando è emicrania, il dolore si concentra sulla fronte!
Un attacco di emicrania può essere inizialmente un’esperienza molto allarmante, tanto da far temere, a volte, a condizioni ben più gravi come un ictus. Il dolore può durare da […]
Gambe e glutei definiti: modellare e rassodare, si fa così!
A gambe divaricate e piedi paralleli, affondiamo in maniera non troppo profonda scendendo in basso con il bacino. Ricordiamo di tenere ben dritta la schiena e ripetiamo l’esercizio per […]
Autismo: conoscerlo per dare sostegno!
Quella dell’autismo – più corretto parlare di spettro autistico – è una condizione complessa, attorno alla quale ruotano pregiudizi e fraintendimenti. La diversa sensibilità di questi pazienti, la loro […]
Capelli belli e sani: ecco che cosa mangiare! I consigli della naturopata Ilaria Chionetti Pininfarina…
Cosa mangiare per avere capelli più belli? Che prodotti naturali possiamo usare per infoltire e irrobustire la nostra amata chioma? Innanzitutto, mangiare sano è uno dei suggerimenti che consiglio […]
Per proteggere il cuore, usa l’olio di germe di grano!
È un olio particolarmente ricco di vitamina E. Ne contiene circa 133 mg per 100 g, contro i 18,5 mg di quello d’oliva. È, poi, una riserva di acidi […]
Radicali liberi: spietati killer della nostra bellezza (come combatterli)!
Le ricadute estetiche dovute all’esubero di radicali liberi sono riconducibili a un unico effetto: l’invecchiamento precoce. Che sulla pelle, primo organo bersaglio dell’inquinamento esterno, equivale a una vera e propria […]
Quando cadono i capelli!
Fisiologicamente il capello attraversa 3 fasi: la fase Anagen o attiva in cui i capelli crescono: la Telogen di transizione; e la Catagen di caduta, in cui la struttura […]
Intestino irritabile: nuovi probiotici mirati!
In Italia soffrono di Sindrome dell’intestino irritabile quasi tre milioni di persone, soprattutto donne tra i 20 e i 40 anni. L’assunzione di probiotici mirati è il modo più […]
Cibo e mal di testa: miti, fatti e novità sui comportamenti alimentari sbagliati alla base di molte cefalee!
Che tra i fattori responsabili del mal di testa sia da includere anche l’alimentazione lo sospettavamo da tempo, con il risultato di aver incluso negli ultimi decenni un numero […]
Rossetto rosso per chi ama il classico!
Le labbra rosse abbinate a un trucco leggerissimo, invisibile, è un look semplice e senza tempo, molto amato dalle donne che prediligono lo stile classico e versatile in ogni […]