Lo stress patologico fa invecchiare le cellule. Come se non bastasse, il cortisolo, l’ormone dello stress, abbassa le difese immunitarie. Se solo si potesse, andrebbero prescritte pillole di serenità, di gioia. La ricetta per trovare sintonia tra sé e il mondo non c’è, ma ciascuno dovrebbe tentare. «Bisognerebbe tentare di essere felici, non fosse altro […]
Altro che sole, lunghe giornate di luce, vacanze, tuffi in mare o passeggiate in montagna: l’estate è la stagione più stressante dell’anno. A stabilirlo – e a rivalutare, così, l’inverno con il suo clima rigido e le ore buie – è uno studio condotto dai ricercatori dell‘Università di Scienze Mediche di Poznan, in Polonia, secondo
Sorpresa! E’ l’estate la stagione dello stress! Leggi tutto »
Meglio soli che mal accompagnati? Non è sempre vero: da uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’università di Pittsburgh (Stati Uniti) si scopre che addormentarsi accanto a qualcun altro riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, favorendo una diminuzione dei processi infiammatori che possono portare a malattie cardiache, depressione e disturbi autoimmuni. La