Superfood: cardamomo (la spezia rigenerante)!
Coltivato da secoli soprattutto in India e in Guatemala, il cardamomo è una ricca fonte di minerali anti-stanchezza (potassio, calcio, magnesio, manganese e ferro) e contiene molte vitamine del gruppo B, veri e propri riequilibratori nervosi con funzione antidepressiva e rigenerante. Non solo, gli oli essenziali contenuti in questa spezia sono molto utilizzati in […]