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Consumo di mirtilli e patologie oculari!

Consumo di mirtilli e patologie oculari!

Consumo di mirtilli e patologie oculari correlate all’età!   Il coinvolgimento dello stress ossidativo nell’insorgenza delle patologie oculari correlate all’età è ben noto. Studi sperimentali e trial clinici su piccoli numeri di soggetti hanno dimostrato che la supplementazione con alcuni antiossidanti, in particolare le antocianine, si riflette in una maggiore protezione della retina da infiammazione e danno ossidativo e […]

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Fibre e macronutrienti sono importanti?

Fibre e macronutrienti sono importanti?

Fibre e macronutrienti sono importanti? L’apporto di fibra e la qualità dei macronutrienti che compongono la dieta si confermano essenziali per assicurare anni di vita in salute. L’età anagrafica, che è generalmente considerata l’indicatore principale dell’invecchiamento, non riflette completamente l’insieme dei fattori che determinano il declino progressivo delle capacità riproduttive, fisiche e mentali delle persone,

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Come far mangiare più frutta e verdure ai bambini!

Come far mangiare più frutta e verdure ai bambini!

Come far mangiare più frutta e verdure ai bambini! I bambini che trascorrono più tempo a tavola in famiglia mangiano più frutta e verdura I pasti consumati a tavola in famiglia rappresentano importanti occasioni di condivisione e convivialità, ma possono diventare anche momenti di educazione alimentare per i più piccoli. Secondo i risultati di una

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Come ridurre il rischio di frattura all’anca!

Come ridurre il rischio di frattura all’anca!

Come ridurre il rischio di frattura all’anca! Caffè, tè e proteine: alimenti e nutrienti che possono ridurre il rischio di frattura all’anca Le fratture all’anca rappresentano un problema sanitario sempre più diffuso tra gli anziani. Stime mondiali parlano di 1,6 milioni di casi ogni anno, con tassi tendenzialmente in aumento a causa del crescente invecchiamento

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