Fai fatica a tenere a mente il testo di una canzone o hai difficoltà a imparare a memoria un numero di telefono? Non riesci a ricordare una strada percorsa il giorno prima? La colpa potrebbe essere della carenza nel cervello della proteina Staufen2, essenziale per il mantenimento delle sinapsi, ovvero dei punti di contatto tra […]
Identificata la proteina che protegge la memoria! Leggi tutto »
Chi non ripassa spreca lo sforzo che ha impiegato nell’impegno dell’apprendimento. Per massimizzare l’acquisizione di informazioni è necessario seguire le indicazioni riportate di seguito. Il primo ripasso dovrebbe avvenire circa dieci minuti dopo un periodo di apprendimento di un’ora e dovrebbe durare dieci minuti. Il ripasso conserverà la memoria per un giorno, quando dovrebbe
Le nostre esperienze modificano le sinapsi, le connessioni fra neuroni, e queste alterazioni permanenti sono responsabili della memoria. In pratica, quando accade qualcosa che in futuro ricorderemo, si genera nel cervello un segnale elettrico che provoca variazioni chimiche e strutturali dei neuroni. Molto di ciò che sappiamo sulla memoria si deve a un paziente ormai
Ecco dove si trova e come funziona la memoria… Leggi tutto »
Gli anni che avanzano, certo, ma non solo. Anche lo stress le forme depressive remano contro la memoria, rallentando i processi mentali e, quindi, la capacità di conservare le informazioni. Per arginare il problema, si può ricorrere a degli integratori specifici che, contrastando la stanchezza psicofisica e sostenendo l’organismo nei periodi di maggiore affaticamento, migliorano l’attività