È uno degli agrumi più apprezzati e utilizzati in cucina, e ha anche buone proprietà disintossicanti e dimagranti. Il suo succo, ricco di acido citrico, stimola infatti l’attività depurativa di fegato e reni. Inoltra la sua pectina, un polisaccaride non assorbibile dall’intestino, dona sazietà prolungata che limita il senso di fame fuori orario. Per sfruttare […]
Oltre ai farmaci da banco c’è l’alternativa “verde”. Ecco i rimedi suggeriti dal dottor Luigi Coppola, dirigente medico di Nutrizione e Dietetica e Medicine complementari dell’ospedale Rummo di Benevento. Fitoterapia La propoli, prezioso rimedio dell’alveare, agisce da “antibiotico naturale”, potenziando le difese di immunitarie e contrastando i fenomeni infiammatori locali. Si trova in tintura (10-15
Certo, è un’accoppiata vincente in caso di cistiti recidivanti: gli integratori di cranberry evitano che i batteri entrino nelle cellule delle mucose della vescica, dove poi si replicano, e basta bere più liquidi nel corso della giornata per allontanarli. I probiotici, invece, riequilibrano la flora batterica intestinale, evitando la crescita di germi patogeni che, attraverso
Posso associare gli integratori di cranberry a quelli di probiotici? Leggi tutto »
Dolce e succoso, il mandarino abbonda in questa stagione. Il nostro consiglio è quello di assumerlo quotidianamente e di utilizzarlo come rimedio naturale per i tipici disturbi di stagione. Per alleviare la congestione nasale versate vari pezzi di buccia di mandarino bio in acqua bollente e inspirate il vapore facendo attenzione a non scottarvi. Per aiutare