Alimentazione in gravidanza: l’importanza del pesce (ricco di proteine)!
A differenza della carne, contiene grassi “buoni” OMEGA 3. È, inoltre, un’ottima fonte di Vitamina D e di sali minerali. Per una sana e corretta alimentazione, si consiglia di consumarne 2 o 3 volte alla settimana. Esistono diverse tipologie di pesci: – Magri: palombo, sogliola, orata, merluzzo, ecc; – Semigrassi: triglia e trota, ecc; […]
Alimentazione in gravidanza: l’importanza del pesce (ricco di proteine)! Leggi tutto »