Le noci migliorano il tono dell’umore

Mangiare noci rende gli uomini più allegri…

Consumare ogni giorno una manciata di noci fa bene all’umore, ma solo a quello degli uomini. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del New Mexico ad Albuquerque, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di alimentazione Nutrients. Gli esperti hanno sottoposto a un test per valutare l’umore sessantaquattro studenti universitari di entrambi i sessi […]

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Una manciata di noci al giorno e torna il buonumore…

Una manciata di noci al giorno allevia lo stress quotidiano, migliorando il tono del nostro umore. Tutto questo grazie ai micronutrienti ricchi di proprietà antiossidanti di questo tipo di frutta secca. È l’effetto riscontrato su giovani uomini dai nutrizionisti dell’Università del Nuovo Messico, che hanno pubblicato il loro studio sulla rivista Nutrients. Coinvolti 64 studenti,

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