Latte puro di nocciole (ricetta raw)

Ingredienti per 4 persone: 200 g di nocciole 1 litro d’acqua apporto calorico: circa 75 kcal a persona impatto glicemico: basso Fate ammollare per almeno 8 ore le nocciole in una ciotola ben coperte d’acqua. Trascorso il tempo necessario sciacquatele bene e buttate via l’acqua d’ammollo. Spellate le nocciole e versatele nel boccale del vaso […]

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