Tendiniti, 3 esercizi per guarire!

Hai male al gomito o dolore al piede? Potrebbe essere tendinite, l’infiammazione del tendine, spesso causata da posture scorrette. La terapia consiste, prima di tutto, nel riposo. Possono essere utili anche antinfiammatori e fisioterapia. In molti casi, però, bastano semplici esercizi per stare meglio e prevenire ricadute. Ecco quelli indicati per le tendiniti più frequenti […]

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