Ebook e Libri Consigliati
Eserciziario di Autostima: costa poco, vale molto!
Chi ha detto che un ebook, per valere, deve costare tanto? Non la pensano in questo modo gli acquirenti di Amazon che ogni giorno premiano “Eserciziario di Autostima“, un piccolo ebook di sole 40 pagine, ma ricche di esercizi utili e pratici per alimentare la propria autostima. Nonostante il costo basso (solo 99 centesimi), l’Eserciziario
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La ricerca: smettere di fumare? Questione di ormoni…
Fumare fa male. Ed allora, perfettamente abbronzate, in forma e con un tono muscolare invidiabile, provate a dire addio alla sigaretta. Ma fatelo al momento giusto, cioè quando il vostro corpo è particolarmente predisposto. A raccomandare una particolare attenzione al momento dell’ultima sigaretta, che dovrebbe essere scelto sulla base delle oscillazioni ormonali femminili, è uno
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Occhio alla pressione alta (ipertensione)!
Colpisce più della metà delle persone che hanno superato i 60 anni, ma non sempre si fa subito “riconoscere”. L’ipertensione, o pressione alta, non si manifesta con sintomi precisi, ma danneggia lentamente i vari organi, come i reni, gli occhi, i vasi sanguigni, il cervello e anche il cuore e, quando i disturbi sì fanno