Una bella pelle, nutrita, idratata, senza macchie, tonica e fresca: è il sogno di tutti. Come è possibile raggiungere questo obiettivo e mantenere questa condizione? Quale alimentazione è più indicata? Lo chiediamo alla dottoressa Annarosa Pretaroli, nutrizionista delle stelle. «Dottoressa Pretaroli, che cosa suggerisce di fare per avere una bella pelle?», chiediamo. «Una pelle splendente […]
«L’odore della pelle è importante: esso può modificarsi, nel corso degli anni, per lo stress oppure per fasi ormonali di cambiamento come la gravidanza, o la menopausa. Attraverso la pelle si eliminano le tossine in eccesso e, spesso, d’inverno, si pensa che, con il freddo, si possa eccedere in alimenti ricchi di grassi animali, come
D. Che cosa suggerisce di mangiare o di bere per evitare una traspirazione eccessiva?». R. «Intanto consiglio dì evitare le bevande “eccitanti” come il caffè, alcol, e poi il cioccolato in dosi eccessive, perché aumentano la frequenza cardiaca e la sudorazione», dice la dottoressa Pretaroli. «I fritti e le pietanze elaborate affaticano la digestione e comportano
Questi sono i consigli della dottoressa Annarosa Pretaroli, specialista in Scienze dell’alimentazione e nutrizionista. Ci siamo rivolti a lei per sapere quali cibi prediligere per la salute dei capelli e le domandiamo: «Perché raccomanda di seguire un’alimentazione variegata?». «Perché la salute dei capelli dipende dalla nostra alimentazione», spiega la dottoressa Pretaroli. «Ogni alimento contiene sostanze
La nutrizionista Annarosa Pretaroli: “Per avere una chioma splendente mangiate uova”! Leggi tutto »