Dimagrire Programmando l’Inconscio Il dottor Maurice Larocque spiega come riprogrammare il tuo inconscio e scoprire il segreto del dimagrimento: imparare ad amarti per cambiare Se ti sei sempre chiesto perché non riesci a dimagrire nonostante diete e piani alimentari, questo è il libro giusto per te! La neuropsicologia affronta, in questo libro bestseller, il problema dell’obesità, […]
Dimagrire con il caffè? L’azione stimolante della caffeinaha una durata di circa due ore dall’assunzione. Il suo effetto allontana il senso di sonnolenza, potenzia la memoria e la capacità di apprendimento, stimola la vigilanza e l’attenzione, riduce la sensazione di fatica migliorando l’efficienza fisica e mentale. I benefici Le proprietà anti-adipe del caffè sono confermate
Entro una decina di anni potremo combattere la pancetta grazie a diete personalizzate – per esempio, attraverso un maggior consumo di fibra o di probiotici – e alla prescrizione di eventuali integratori, a partire da quelli di omega 3 in funzione della composizione della specifica flora batterica di ognuno di noi. Merito di uno
Studio italiano: i probiotici aiutano a dimagrire! Leggi tutto »
In palestra il mio istruttore afferma che bruciare 3.500 kcal con l’esercizio fisico significa eliminare anche mezzo chilo di grasso. È vero? Se bruciamo un chilo di grasso umano in un apposito strumento chiamato bomba calorimetrica ricaviamo circa 7mila kcal d’energia. Quindi da un punto di vista termodinamico l’affermazione del suo istruttore è corretta,
Quanto grasso possiamo bruciare con l’esercizio fisico? Leggi tutto »