Dieta crudista

Crudo vivo e colorato: per un pieno di benessere!

Crudo vivo e colorato: per un pieno di benessere!

Crudo vivo e colorato: per un pieno di benessere! Iniziare ogni pasto con qualcosa di “crudo, vivo, colorato”, è un semplice gesto che può fare la differenza per mantenere il benessere. Significa mangiare un pezzetto di frutta o di verdura non cotta e non condita prima di ogni altra cosa a tutti i pasti, prima […]

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Carol Alt: mi tengo in forma con la cycle-sauna!

Come fa ad avere una pelle così bella a 56 anni? «È merito della dieta crudista. Ormai, tranne quando sono ospite di amici, da quasi 25 anni mangio solo frutta, verdura, carne, pesce e uova crude. I cibi crudi conservano meglio vitamine, sali, proteine e antiossidanti naturali e quindi affaticano meno il fegato e rallentano

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