Condifenze

Risponde il naturopata Luca Avoledo. L’alimentazione è uno degli strumenti più potenti per restare (e sembrare) giovani il più a lungo possibile. Perciò, quando fai la spesa, non dimenticarti d’ora in poi dei cibi antiaging. In pole position, trovi verdura e frutta, contengono antiossidanti che contrastano i radicali liberi, alla base del processo d’invecchiamento. Consumane