Semi di chia: ma tutti i suoi effetti benefici sono veri?
I semi di Chia (Salvia hispanica L.) sono una buona fonte di antiossidanti, fibre e grassi omega-3. Si dice che fossero il cibo di sopravvivenza per eccellenza dei guerrieri aztechi, perché ne bastava un cucchiaio per sostenere un individuo per 24 ore. In Internet, molte fonti attribuiscono a tali semi la capacità di migliorare i livelli […]
Semi di chia: ma tutti i suoi effetti benefici sono veri? Leggi tutto »