Posso bere gli alcolici se sono a dieta?
L’alcol è dannoso e tossico per la salute. Per questo le linee guida italiane suggeriscono di non superare le 2 unità alcoliche per l’uomo e 1 unità alcolica per la donna al giorno (una unità corrisponde a un bicchiere di vino o una birra da 330 ml). Dato che le calorie fornite dall’alcol sono vuote, […]