Alimenti che fanno bene

Per vivere meglio, ecco i consigli “utili” di Viversani e Belli!

  Bere almeno 2 litri e mezzo di liquidi al giorno tra acqua oligominerale iposodica, tè verde e tisane, per favorire il lavoro dei reni e, di conseguenza, il drenaggio dell’organismo. Via libera, dunque agli infusi a base di erbe drenanti come ortica, gramigna, betulla e pilosella, da sorseggiare al risveglio, alla sera prima di

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Mangiare mandorle e ceci aiuta contro il diabete!

Consumare spesso cibi ricchi di magnesio, come la frutta secca, in particolare le mandorle, il cioccolato, i legumi, come i ceci, e le verdure a foglia verde, aiuta a ridurre il rischio di ammalarsi di diabete. Lo rivela uno studio condotto dai ricercatori delle università di Zhejiang e di Zhengzhou, in Cina, e pubblicato sulla rivista

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Dalla mela, gli antiossidanti che ti aiutano a mantenere la pelle giovane e liscia!

L’alto contenuto di sostanze antiossidanti, come i bioflavonoidi, rende questo frutto un alleato prezioso per contrastare i segni del tempo. Gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi, ossia le molecole naturalmente presenti nell’organismo, che aggrediscono le cellule, accelerandone i processi degenerativi e, di conseguenza, l’invecchiamento di tutti i tessuti dell’organismo.   Fonte: Viversani e

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