Superfood: il pomodoro!
Ricchi di vitamina C, i pomodori lo sono ancora di più per quanto riguarda il licopene: è infatti questo potente antiossidante – attivo contro molte forme di tumore – che […]
La zucca: cibo di salute e bellezza!
È un concentrato di vitamine utili per combattere le malattie da raffreddamento, ma anche per la nostra pelle sotto forma di maschere e impacchi. I benefici sono molti. Vediamoli uno […]
Problemi alla vista? Iniziamo dai magnifici sette!
Da introdurre nella dieta di tutti i giorni. L’occhio apprezza ma fanno bene a tutto il corpo. FLAVONOIDI Molto diffusi in natura e concorrono a determinare le sfumature gialle, rosse, […]
Il bergamotto antistress…
Abbinato a dieta sana e corretto stile di vita, contribuisce ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare i livelli di quello buono (HDL), aiuta a combattere […]
Latte d’asina: come il latte materno, permette lo sviluppo del sistema immunitario!
Perfetto nella dieta di neonati e bambini allergici al latte vaccino o nei casi in cui non sia possibile l’allattamento al seno, il latte d’asina è simile per composizione e […]
Prezzemolo: tra gli alimenti più ricchi di sali minerali e vitamine!
Anche se la sua fortuna in cucina è legata all’aroma particolare che lo caratterizza, il prezzemolo è tra gli alimenti in assoluto più ricchi di sali e vitamine, al punto […]
Mal di pancia? Aiuta il tuo intestino con la bietola!
In un etto di bieta ci sono solo 17 calorie, notizia formidabile se non si vuole ingrassare. Ma le virtù di questa verdura non si fermano qui. Ricca di antiossidanti […]
Le patate? Le uso per curarmi…
Il succo centrifugato di patata cruda agisce come anti-acido, da bere 4 volte al giorno, 1/2 bicchiere, fino alla scomparsa del disturbo. La polpa di 1/2 patata cruda, sminuzzata, presa […]
Tosse: i rimedi della nonna!
È universalmente noto che il miele attenua la tosse e aiuta a dormire. Ma il rimedio della nonna per eccellenza è ormai consigliato anche dall’OMS: secondo uno studio condotto da […]
Sapevi che il pesce azzurro aiuta a prevenire l’ictus?
Consumare spesso pesce azzurro, come: sardine, alici, sgombri, aringhe, aguglie e suri, aiuta a ridurre il rischio di essere colpiti da ictus. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti inglesi dell’Università […]
Le carote migliorano la vista? Purtroppo no…
Le carote sono ricchissime di vitamina A che, tra le tante funzioni (embriogenesi, crescita, differenziamento dei tessuti, risposta immunitaria), è essenziale per il meccanismo della visione. Lievi carenze di vitamina […]
Le proprietà curative dei lamponi (uso terapeutico)!
Le virtù terapeutiche di fiori e foglie del lampone I frutti non sono l’unica parte della pianta a essere dotata di proprietà terapeutiche. Le foglie, che contengono acido ossalico, resine […]