Alimenti che danno un senso di sazietà

Consumare ogni giorno a pranzo mezzo avocado, aggiungendolo ai cibi abituali, aiuta a mantenersi in forma. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Loma Linda University di Loma Linda, negli Stati Uniti, e pubblicato dalla rivista di nutrizione Nutrition Journal. Gli esperti hanno invitato ventisei adulti in sovrappeso, di età compresa tra venticinque e […]