Come tenere sotto controllo gli zuccheri!
Vuoi imparare a tenere sotto controllo gli zuccheri? Ecco 5 cose che puoi fare e 5 cose che non devi fare… 5 cose da non fare 5 cose che puoi […]
Gli alimenti “protective”: i cibi che danno al corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno!
Sono gli alimenti “protettivi”: frutta, verdura, cereali integrali, semi e legumi. Sono cibi che danno al corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno per funzionare, dalle proteine alle vitamine, […]
Anna Falchi: mangio tutto con giudizio!
“A colazione non amo particolarmente il latte. Faccio il mio pieno di calcio con uno yogurt, accompagnato da cornflakes e da qualche fetta biscottata con un velo di miele. A […]
Con i kiwi gengive più sane: due al giorno prevengono la parodontite!
Condotto dai ricercatori dell’università di Pisa, lo studio – che ha ottenuto l’Hm Goldman Prize 2017 assegnato dalla Società italiana di Parodontologia e Implantologia – rivela che assumere due kiwi […]
La dieta studiata dal dottor Giuliano Poser per Leo Messi!
GLI ALIMENTI PROIBITI. Lo zucchero è bandito: è la cosa peggiore per i muscoli e non sono per quelli di un’atleta. La dieta studiata dal dottor Poser per il Pallone […]
Per vivere meglio, ecco i consigli “utili” di Viversani e Belli!
Bere almeno 2 litri e mezzo di liquidi al giorno tra acqua oligominerale iposodica, tè verde e tisane, per favorire il lavoro dei reni e, di conseguenza, il drenaggio dell’organismo. […]
Esistono degli alimenti da prediligere per mantenere la pelle in buona salute? Risponde la dottoressa Sara Elisabetta Cordara!
Quando l’epidermide appare secca e irritata alcuni cibi possono fornire sostanze nutritive che le servono per rigenerarsi. La melagrana, per esempio, è ricca di polifenoli antiossidanti che proteggono dai danni […]
Diabete: meglio seguire la dieta mediterranea!
L’alimentazione è una pietra miliare nella prevenzione e nel trattamento del diabete di tipo 2. È quanto si legge in un documento della Società di diabetologia (Sid), nel quale gli esperti […]
La dieta di Monica Leofreddi!
“Ho imparato a mangiare in maniera sana per mantenere il peso forma. Cerco sempre di seguire il tipo di dieta che mi prescrisse la dottoressa Sara Farnetti. Grazie alla quale […]
Pelle morbida e idratata? Ecco i consigli della nutrizionista Annarosa Pretaroli!
Questi sono i consigli della dottoressa Annarosa Pretaroli, specialista in Scienze dell’alimentazione e nutrizionista. Ci siamo rivolti a lei per sapere quali cibi prediligere ora per mantenere la nostra pelle […]
Cellulite: attenzione alla dieta!
Innanzitutto allontaniamo stress e tensioni, che possono provocare la fame nervosa che induce a mangiare fuori orario in modo poco sano: sacchetto di patatine, tavolette di cioccolato, merendina al distributore […]
Come dormire bene mangiando meglio…
È online la nuova pubblicazione di Eat (un progetto del Gruppo ospedaliero San Donato, che promuove uno stile di vita sano, a partire da ciò che si mangia), dal titolo […]