I cibi integrali sono spesso percepiti come sani ma non particolarmente gustosi. E i carboidrati della pasta non godono di buona reputazione. Ma per i muscoli i carboidrati giusti, nella […]
Infiammazioni: questo tipo di patologie è in continuo aumento. Colpa anche dell’alimentazione? Spesso si sente parlare di infiammazione, ma cosa significa esattamente? «Si tratta di una protezione messa in atto […]
Secondo i risultati di uno studio condotto negli Stati Uniti e che ha riguardato oltre 3,6 milioni di persone, con un’età media di circa 65 anni, mangiare più frutta e […]
Lunghe o brevi, al mare, al lago, in campagna, in montagna o in città: le vacanze estive sono sinonimo di relax, divertimento e soprattutto di svago e libertà, anche dalle […]
Vuoi imparare a tenere sotto controllo gli zuccheri? Ecco 5 cose che puoi fare e 5 cose che non devi fare… 5 cose da non fare 5 cose che puoi […]
Sono gli alimenti “protettivi”: frutta, verdura, cereali integrali, semi e legumi. Sono cibi che danno al corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno per funzionare, dalle proteine alle vitamine, […]
“A colazione non amo particolarmente il latte. Faccio il mio pieno di calcio con uno yogurt, accompagnato da cornflakes e da qualche fetta biscottata con un velo di miele. A […]
Condotto dai ricercatori dell’università di Pisa, lo studio – che ha ottenuto l’Hm Goldman Prize 2017 assegnato dalla Società italiana di Parodontologia e Implantologia – rivela che assumere due kiwi […]
GLI ALIMENTI PROIBITI. Lo zucchero è bandito: è la cosa peggiore per i muscoli e non sono per quelli di un’atleta. La dieta studiata dal dottor Poser per il Pallone […]
Bere almeno 2 litri e mezzo di liquidi al giorno tra acqua oligominerale iposodica, tè verde e tisane, per favorire il lavoro dei reni e, di conseguenza, il drenaggio […]
Quando l’epidermide appare secca e irritata alcuni cibi possono fornire sostanze nutritive che le servono per rigenerarsi. La melagrana, per esempio, è ricca di polifenoli antiossidanti che proteggono dai danni […]
L’alimentazione è una pietra miliare nella prevenzione e nel trattamento del diabete di tipo 2. È quanto si legge in un documento della Società di diabetologia (Sid), nel quale gli esperti […]