Il sole ha i suoi pro e contro. Senza, non ci sarebbe vita sulla Terra, e per quel che ci riguarda, non potremmo produrre vitamina D, indispensabile per la salute dello scheletro. E di molto altro, che il nostro corpo riesce a sintetizzare solo grazie alla radiazione solare. È vero, però, che la troppa esposizione […]
Biscotti vegani alle carote, con mandorle, uvetta, datteri, cannella, limone, semplicissimi e veloci da realizzare, e perfetti per la colazione. Una merenda sana, senza zucchero, senza glutine, senza latte, senza uova, senza burro, light ma gustosa, l’ideale per i bambini. Se essiccati, anziché cotti, la ricetta è anche crudista. Video tratto da Odio lo
Succhi, frullati, centrifugati di frutta e verdura… 200 deliziose ricette per preparare bevande nutrienti, rinfrescanti e ricche di vitamine, perfette per adulti e bambini. Fotografie e istruzioni semplici e chiare fanno di questo libro un amico fidato in cucina. Lo trovi su Amazon, a questo link.
Un libro di ricette che arrivano direttamente dalle Terme di Saturnia. Quindi, piatti salutari, equilibrati, pensati con un’attenzione particolare ai valori nutrizionali e alla genuinità degli ingredienti. Le ricette sono accompagnate dal computo totale delle calorie, dalla composizione nutrizionale, da suggerimenti per abbinarle in modo bilanciato con altri piatti, da indicazioni o controindicazioni per patologie