Alimentazione corretta

Perdere qualche chilo di peso? Il consiglio del professor Attilio Giacosa….

L’importante è seguire il ritmo dei pasti, avendo cura di iniziare la giornata con una colazione vera che preveda yogurt o latte, fette biscottate o pane con un pizzico di marmellata e un frutto. I vegetali possono essere un ottimo snack alternativo. Per scendere di peso non serve dissociare gli alimenti, magari mangiando a pranzo […]

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L’importanza del cibo integrale…

“Lasciate che la natura sia il più naturale possibile”: questo era il principio ispiratore della scienza dell’alimentazione proposta da Sebastian Kneipp. Egli riteneva infatti che un’eccessiva lavorazione dei cibi ne alterasse le qualità e le proprietà nutritive. Ecco perché, in alternativa alle farine bianche, Kneipp sottolineava il maggior valore nutrizionale dei prodotti integrali: “La crusca è

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«Una dieta per evitare tutte le medicine che prendo». Risponde il Dottor Marco Stegagno…

  La domanda che il Signor Lucio ha lasciato come commento ad uno dei nostri post. Ho dovuto fare un intervento al cuore con l’applicazione di tre by pass, la successiva cura post operatoria ha messo in crisi i reni che non godevano ottima salute, ma con un livello di creatinina a 1,7. Alla dimissione

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