Una tazza al giorno per ridurre i rischi del 50%. Verde, nero o di altre qualità, sorseggiare quotidianamente il tè, oltre che un piacere, è un valido aiuto per ridurre sensibilmente i rischi di demenza. Uno studio dell’università di Singapore, pubblicato sulla rivista statunitense Journal of Nutrition, Health and Aging, ha osservato l’evidente riduzione dei casi […]
Per favorire la salute delle sue unghie, le suggerisco di non fare mancare mai nella sua alimentazione quotidiana frutta, verdura, latte e i suoi derivati. Infatti, questi cibi sono ricchi di sali minerali e calcio, fondamentali per la costituzione e la robustezza della lamina ungueale. Le ricordo anche che le unghie nascono e crescono soprattutto
Le mie unghie tendono a sfaldarsi. Mi consiglia qualche cibo per rafforzarle? Leggi tutto »
L’alto contenuto di sostanze antiossidanti, come i bioflavonoidi, rende questo frutto un alleato prezioso per contrastare i segni del tempo. Gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi, ossia le molecole naturalmente presenti nell’organismo, che aggrediscono le cellule, accelerandone i processi degenerativi e, di conseguenza, l’invecchiamento di tutti i tessuti dell’organismo. Fonte: Viversani e
Dalla mela, gli antiossidanti che ti aiutano a mantenere la pelle giovane e liscia! Leggi tutto »
Le caratteristiche che rendono more, mirtilli, ribes e lamponi utili per la cura della pelle sono diverse. Questi piccoli frutti sono ricchi di vitamine A e C, che favoriscono la circolazione e l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Contengono poi grandi quantità di antociani, preziose sostanze lenitive, capaci di rinforzare la parete dei vasi sanguigni. Notevole
La vinoterapia coniuga i benefici dell’acqua termale con le proprietà del vino e di tutti i derivati e i prodotti della vite: per effettuarla, infatti, vengono impiegati anche i vinaccioli, gli acini, le foglie e il mosto. I trattamenti consistono in massaggi, bagni, idromassaggi, impacchi e peeling, per contrastare invecchiamento e fragilità capillare, idratare e
Vinoterapia: un vero e proprio toccasana a livello psicofisico! Leggi tutto »
Un fattore di rischio importante è dato da un sistema immunitario carente o compromesso. Anche se il virus può manifestarsi a qualsiasi età si è visto che gli over 50 sono i più a rischio, soprattutto per l’herpes Zoster. Per questo motivo è necessario andare a fortificare le capacità di reazione e di difesa dell’organismo.
Per aumentare le difese contro l’herpes, prova con la fitoterapia e la floriterapia… Leggi tutto »
Il dentifricio con Miele di Manuka MGO400 e Propoli BIO30 combina tre ingredienti naturali attivi: Propoli BIO 30 della Nuova Zelanda per un efficace igiene orale, dovuto ad un alto livello di BIOflavonoidi presenti nella quantità di almeno 30 mg/g (BIO 30). Miele di Manuka MGO 400 e olio di Manuka, che mantengono in salute
Che cosa sono? I polifenoli comprendono un’enorme varietà di composti (circa 8000 molecole), presenti negli alimenti di origine vegetale che mostrano evidenti proprietà antiossidanti. I polifenoli sono caratterizzati dalla presenza di molteplici gruppi fenolici associati in strutture più o meno complesse, generalmente di alto peso molecolare. Nelle piante svolgono effetti di colorazione, di difesa
Un pieno di antiossidanti! È davvero importante che nella dieta di tutti i giorni ci sia un adeguato apporto di antiossidanti di origine vegetale, in particolare acido ascorbico (vitamina C), flavonoidi (antocianine), carotenoidi e betacarotene e, ancora, resveratrolo e licopene. Sono tutti principi attivi contenuti nei vegetali, soprattutto in alcuni tipi di frutti dai
Ecco un mix di piante note per le loro virtù riequilibranti del sistema nervoso: svolgono un’azione sedativa e ripristinano i bioritmi naturali dell’organismo. Perché funzionano «Ashwaganda rilassa senza appannare la mente grazie ai suoi principi attivi, appartenenti alla famiglia dei witanoidi, che riequilibrano l’attività del sistema nervoso», sottolinea il nostro consulente. «Valeriana, invece, ha un buon effetto