Risultati della ricerca per: radicali liberi

Body Detox: 7 modi per ringiovanire il tuo corpo!

Body Detox: 7 modi per ringiovanire il tuo corpo!

Body Detox: 7 modi per ringiovanire il tuo corpo! Disintossicazione è una parola d’ordine popolare. In genere implica seguire una dieta specifica o utilizzare prodotti speciali che pretendono di liberare il corpo dalle tossine, migliorando così la salute e favorendo la perdita di peso. Fortunatamente, il tuo corpo è ben attrezzato per eliminare le tossine […]

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Banane: aiutano contro i crampi!

Banane: aiutano contro i crampi!

Banane: aiutano contro i crampi! (combattono lo stress e potenziano la memoria!) Nutrienti ed energetiche, proteggono dall’acidità di stomaco e contrastano stanchezza, cattivo umore e crampi…   UN AIUTO PER TENERE A BADA LA PRESSIONE Le banane sono molto ricche di potassio, minerale utile per regolare il pH del sangue, contrastare la ritenzione idrica e tenere sotto controllo

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Vegetali con azione antiossidante?

Vegetali con azione antiossidante?

Vegetali con azione antiossidante? Eccone alcuni… BIANCO-VERDE Porro, aglio, cipolla, erba cipollina, finocchi, rapa, cavolo verza, sedano, funghi, castagne, liche, patate, oltre a contenere flavonoli e flavonoidi, sono ricchi di sulfuri di allile che, oltre a eliminare le scorie dal nostro organismo e avere proprietà antinvecchiamento, sono utili al sistema cardiovascolare. Un’altra caratteristica è quella

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Le preziose virtù dei semi di chia...

Le preziose virtù dei semi di chia…

Le preziose virtù dei semi di chia… Piccoli, neri e ricchissimi di vitamine e sali minerali: potenti antiossidanti, regolano la pressione, controllano il colesterolo e favoriscono la pulizia intestinale. Sono semini piccoli piccoli, ma che racchiudono importanti proprietà benefiche: parliamo dei semi di chia, ovvero la salvia hispanica, sono ricchissimi di macronutrienti e micronutrienti. Di

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Allenamento mentale funziona o no?

Allenamento mentale funziona o no?

Allenamento mentale funziona o no? Ma l’allenamento mentale nello sport, funziona o no? Nel Podcast qui sotto, della durata poco più di quattro minuti, ti spiego perché, l’allenamento mentale fatto in maniera occasionale e senza uno specifico protocollo di lavoro, non funziona e non potrà mai funzionare. Ascolta “Allenamento mentale nello sport? Mi dispiace, ma

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Antiossidanti: che cosa sappiamo veramente?

Antiossidanti: che cosa sappiamo veramente?

Antiossidanti: che cosa sappiamo veramente? La maggior parte delle persone probabilmente ha sentito dire che cibi e integratori ricchi di antiossidanti possono apportare benefici alla salute, ma molti potrebbero non comprendere appieno cosa sono o come funzionano nel corpo. Questa serie di contenuti speciali esamina in modo approfondito la scienza alla base di alcuni degli

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Arriva la primavera: depuriamo il fegato!

Arriva la primavera: depuriamo il fegato!

Arriva la primavera: depuriamo il fegato! (un post del Dottor Antonio Colasanti)… Il fegato è un grande laboratorio, sito tra l’organismo ed il cibo assorbito dall’intestino, un controllore rigoroso meticoloso puntiglioso una specie di setaccio che filtra un chimico che elabora e trasforma tutto. Il fegato e una grossa ghiandola di un 1 kilo e

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Mango: frutto dalle proprietà straordinarie!

Mango: frutto dalle proprietà straordinarie!

Mango: frutto dalle proprietà straordinarie! Fonte di vitamina C, minerali e fibre, questo frutto depura e combatte la ritenzione idrica…   UN PIENO DI CAROTENOIDI Il mango è caratterizzato da un’alta presenza di carotenoidi, antiossidanti speciali che proteggono la pelle dai danni del sole e aiutano la vista, contrastando i radicali liberi e l’invecchiamento di

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Detox: le 10 regole del nutrizionista Nicola Sorrentino!

Detox: le 10 regole del nutrizionista Nicola Sorrentino!

Detox: le 10 regole del nutrizionista Nicola Sorrentino!   Detox, ma quali sono le importanti regole del nutrizionista Nicola Sorrentino?   BERE TANTA ACQUA: per disintossicarci, dimagrire e migliorare la nostra linea, l’acqua ci può aiutare. La giusta quantità e la giusta tipologia, ogni giorno, possono apportare enormi benefici alla salute e alla forma fisica,

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