Oggi parliamo di banane: sane e nutrienti………
Le banane sono il frutto di una grande pianta erbacea che cresce nei paesi tropicali. Le dimensioni dei frutti, che si dispongono a grappolo, formando il caratteristico casco, variano a […]
The China study…
The China Study è un testo monumentale che sta sollevando un vero polverone intorno alla medicina convenzionale in tutto il mondo. Il più importante studio epidemiologico mai realizzato, durato 27 […]
Sapevi che mangiare frutta secca aiuta il cuore e le arterie?
Un consumo costante di frutta secca (noci, pistacchi, nocciole, ecc.)sembrerebbe ridurre del 50 percento il rischio d’infarto del miocardio, del 40 percento i problemi alle coronarie e del 30 percento […]
Si fa presto a dire… sport estremi!
Ti piacciono gli sport estremi?! Visita questo sito, ci troverai: Surf, un classico intramontabile. A tutt’oggi uno tra gli sport acquatici più amati e praticati. Skysurfing, cavalcare il vento. Un […]
Vuoi migliorare il senso dell’equilibrio? Comincia dai “piedi”…
Se riesci a mantenere la posizione, dimentichi anche lo stress. Lo sapevi? L’equilibrio è regolato da un organo che si trova nella parte interna dell’orecchio. Ti serve per sentire i […]
I segreti dell’acqua, la medicina spazzagermi…
– “Cerca di superare i due litri di acqua al giorno“, raccomanda la dottoressa Diana Scatozza. “L’acqua ti aiuta a diluire la carica dei microrganismi patogeni, quelli responsabili di […]
Video: come praticare un Hot Stone Massage…
Da parte di Giancarlo Fornei: benvenuta su Bellezza e Benessere!
Buongiorno a tutte le amiche del blog (ed anche a qualche maschietto, se lo visita). Sono Giancarlo Fornei, coach e formatore motivazionale, nonché scrittore e blogger. In rete sono […]
Video: come imparare a truccarsi bene…
L’ultimo video di Alessandra Amoruso…
L’ultimo libro di Giancarlo Fornei: valido per lo sport e per la mente in genere…
“Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport” è il nuovo libro del coach motivazionale Giancarlo Fornei (in pubblicazione questo mese di ottobre 2014) Il libro è valido sia […]
Salsa alle olive…
SALSA ALLE OLIVE Ingredienti: 150 gr. di olive nere in salamoia; 1 cucchiaio di capperi; 1 acciuga sotto sale; 1 spicchio d’aglio; 1 ciuffo di prezzemolo; 1 pizzico di […]