Si tratta di un minerale fondamentale per gli sportivi, soprattutto per chi pratica sport di resistenza, perché assicura il trasporto dell’ossigeno ai muscoli, assicurando il loro buon funzionamento. Chi non mangia carne né pesce (che contengono grandi quantità di ferro eme, ovvero quello più assorbibile dall’organismo), deve preoccuparsi di incrementare la quantità di […]
Da tempo gli scienziati attribuiscono proprietà benefiche alla frutta in generale, e a quella di colore blu/viola in particolare. Un’ulteriore conferma arriva da un recente studio dei ricercatori dell’Università della East Anglia, nel Regno Unito, in collaborazione con quelli della Harvard University negli Stati Uniti, che hanno cercato una prova della capacità protettiva del
In treno, aereo o auto il grande nemico è l’aria condizionata, che rende la pelle secca e fragile: ecco la travel routine per apparire luminose e riposate all’arrivo… Il momento tanto atteso della partenza per le vacanze estive è arrivato. Prima di intraprendere il viaggio in aereo, treno o in auto munitevi, però, di
Pronti per le vacanze? Idratatevi contro lo stress da viaggio… Leggi tutto »
Vergogna, disagio e difficoltà a uscire di casa. L’incontinenza urinaria ha un forte impatto su chi ne soffre. Come intervenire Un colpo di tosse o una risata e all’improvviso, senza riuscire a controllarsi, si rischia la perdita involontaria di urina. Una situazione che si ripete migliaia di volte ogni giorno, visto che sono cinque milioni
Incontinenza urinaria: che cosa è, come prevenirla! Leggi tutto »