Risultati della ricerca per: colesterolo

Piselli: aiutano a controllare il colesterolo cattivo!

Piselli: aiutano a controllare il colesterolo cattivo!

Piselli: aiutano a controllare il colesterolo cattivo e sono anche diuretici!   Questi gustosi legumi hanno un immenso valore nutritivo: ricchi di proteine e vitamine, sono poveri di grassi e consigliati anche all’interno di una dieta. I BENEFICI PER LA SALUTE Grazie al buon contenuto di fibre solubili, i piselli aiutano a controllare il colesterolo […]

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Arrivano le super molecole contro il colesterolo!

Arrivano le super molecole contro il colesterolo!

Arrivano anche in Italia le super molecole contro il colesterolo! Sono in arrivo in Italia due innovativi farmaci, la cui efficacia è stata dimostrata in due studi pubblicati sul New England Journal of Medicine, in grado di controllare i livelli di colesterolo troppo alti anche nei pazienti che non riescono a farlo con le statine.

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Colesterolo: giù con l'aiuto di fitoterapia e omeopatia!

Colesterolo: giù con l’aiuto di fitoterapia e omeopatia!

Quando il livello di colesterolo supera certi valori (ipercolesterolemia) aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Per questo, è importante correre ai ripari con i rimedi che facilitano il lavoro del fegato, l’organo che ha il compito di produrre la maggior parte del colesterolo e di eliminare la quota in eccesso. L’aiuto dell’omeopatia Per depurare il

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Colesterolo e fattore genetico

Colesterolo? Non sempre è colpa solo degli alimenti…

«Per mantenere il cuore in buona salute l’ideale sarebbe avere un livello di colesterolo LDL (quello “cattivo”, che si deposita nelle arterie) sotto i 135 mg/dl e un livello di colesterolo HDL (quello “buono”, che invece le tiene pulite) superiore ai 55 mg/dl. »Per anni si è pensato che ciò dipendesse dalla dieta», racconta il

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Zuppa di legumi e mele verdi (ricetta contro il colesterolo alto)...

Zuppa di legumi e mele verdi (ricetta contro il colesterolo alto)…

Ingredienti per 4 persone 200 g di legumi misti 100 g di patate 50 g di sedano 100 g di zucchine 100 g di carote 1 mela verde 1/2 spicchio d’aglio 1 peperoncino piccante 1 mazzetto di timo, basilico, maggiorana, prezzemolo 1 pizzico di sale 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva 1 punta di

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Colesterolo? I benefici di una cena "anticipata"...

Colesterolo? I benefici di una cena “anticipata”…

Recenti studi hanno evidenziato i benefici del Time restricted feeding (cioè l’alimentazione all’interno di una determinata finestra temporale) sulla salute e la longevità. ✓ Uno studio dell’università del Surrey (Uk) ha osservato che basta anticipare di 90 minuti la cena e posticipare altrettanto la colazione (aumentando così di 3 ore il periodo di “digiuno notturno”)

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Colesterolo cattivo: più basso con un avocado al giorno!

Colesterolo cattivo: più basso con un avocado al giorno!

Un avocado al giorno può aiutare a limitare le particelle di colesterolo cattivo ossidate (Ldl) in circolo. È quanto emerge da una ricerca americana della Pennsylvania State University, pubblicata sul Journal of nutrition. Infatti, come l’ossigeno può danneggiare il cibo – per esempio una mela tagliata diventa marrone – così, secondo i ricercatori, l’ossidazione è

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Mangiare avocado aiuta a ridurre il colesterolo…

  Consumare un avocado al giorno aiuta a ridurre il colesterolo “cattivo”, quello Ldl, che si accumula sulle pareti delle arterie aumentando il rischio di infarto e di ictus. Lo rivela uno studio condono dagli esperti della Pennsylvania State University, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di nutrizione Journal of Nutrition. I ricercatori hanno

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Colesterolo cattivo non troppo basso per prevenire l’ictus…

  Preferire cibi alla griglia invece che fritti, sostituire la carne rossa con quella bianca, bandire il burro dalla dieta… Abitudini adottate per tenere alla larga un temuto nemico: il colesterolo. Ma ora arriva uno studio condotto dall’Università della Pennsylvania in collaborazione con la Harvard Medical School di Boston, pubblicato su Neurology, che mescola le

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