Ogni stagione ha la sua dieta: dieci proposte al femminile…..

downloadLa parola d’ordine è evitare l’effetto ‘yo-yo’ e imparare a gestire il peso durante tutto l’anno.

Impresa impossibile?

Niente affatto.

Un libro curioso, interessate, graficamente appetibile aiuterà d’ora in poi le donne (ma anche gli uomini) a dire addio ai chili di troppo.

Si tratta di Beauty Planner. Dieci diete al femminile, efficaci ed equilibrate (Giunti Demetra), ed è stato scritto da Lucia Bacciottini, biologa nutrizionista e specialista in Scienza dell’Alimentazione.

Dieci proposte di alimentazione sana ‘confezionate’ come una rubrica, con tanto di consigli e la libertà di scegliere cosa più si addice all’interessata.

Ogni stagione ha la sua dieta, leggere per credere.

Articolo di Laura Cinelli, fonte La Nazione, 21 giugno 2015

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Bellezza & Benessere

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