L’olio di pesce riduce il rischio di infarto…

Virtù
È ricco di due preziose sostanze dal nome complesso, acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaneoico (DHA). Meglio noti come acidi grassi Omega 3, tali nutrienti abbassano i livelli di colesterolo totale nel sangue.

  • Se assunti regolarmente diminuiscono il rischio di cardiopatia ischemica e rendono il sangue più fluido. Gli eschimesi e le popolazioni costiere del Giappone hanno una dieta da secoli ricca in acidi grassi omega 3.

La percentuale di infarto del cuore in questi popolazioni è molto più bassa di quella rilevata in tutti i Paesi occidentali.

Uso
Per una integrazione alimentare ottimale assumere 2 capsule di olio di pesce tre volte al dì dopo i pasti.

Fonte: Riza Psicosomatica, giugno 2005

 

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