L’automassaggio che rinforza le tue difese!

L’Ayurveda, l’antico sistema terapeutico dell’India, insegna che sulla pianta del piede e sul palmo della mano esiste un punto collegato ai polmoni e alla funziona respiratoria, utile da massaggiare per sostenere le difese immunitarie.

  • Vuoi provare? Sulla mano lo trovi dove il dito medio piegato tocca il palmo, appena sopra il rilievo carnoso alla base del pollice.

Stimola questo punto a intervalli regolari durante la giornata con un leggero movimento circolare del pollice dell’altra mano.

Fonte: un articolo del naturopata Luca Avoledo, su Confidenze 2/02/16 – www.lucaavoledo.it

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Ayurveda. Il massaggio ayurvedico e i trattamenti di Purvakarma: una via di karma yoga


Bellezza & Benessere

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *