La spremuta è OK per tutti…

 

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Una bevanda che puoi offrire ‘a cuor leggero’ ai tuoi figli?

La spremuta di arancia: fornisce tantissime vitamine, sali minerali e poche calorie (49,5 al bicchiere).

Puoi anche permettere che i bambini la bevano durante i pasti.

Se non hai tempo per prepararla, una buona alternativa è il succo che trovi nel banco frigo del super: è quello che mantiene meglio le proprietà nutritive del frutto fresco.

Fonte: Starbene, settembre 2012

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Bellezza & Benessere

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