La salute della bocca…..

bocca-sana-620x350La salute della bocca è importante per il benessere generale di tutto l’organismo.

  • Masticare bene il cibo prima di deglutire è essenziale per assimilare i nutrienti di cui abbiamo bisogno per mantenerci sani.
  • Inoltre, anche il linguaggio e l’autostima risentono dello stato di salute della bocca e questo vale a tutte le età.

Col passare degli anni, tuttavia, i denti subiscono alterazioni dello smalto dentario, che è soggetto a fenomeni progressivi di ‘usura’, fisiologici e non.

Una ragione di più per incrementare i controlli periodici, almeno ogni sei mesi, dal proprio dentista.

  • A tal proposito, può essere utile ricordare alcuni semplici accorgimenti quali: non sgranocchiare cibi particolarmente duri o sorseggiare bevande zuccherine o gassate in continuazione e ridurre la frequenza di assunzione di cibi contenenti acidi.

igiene02Oltre a questi accorgimenti l’attenta pulizia quotidiana resta imprescindibile: è necessario lavare i denti con un dentifricio al fluoro almeno due volte al giorno.

 

Un articolo della dottoressa Angelica Bertacci (dentista) – Fonte: Victoria, marzo 2015

 

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Bellezza & Benessere

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