La buona salute, anche qui, nasce in cucina.
Ecco le regole da osservare:
- bere almeno due litri d’acqua al giorno;
- alimentarsi con cibi ricchi di potassio e vitamina B2;
- mirtilli per decongestionare i vasi sanguigni;
- fragoline;
- tanto pesce;
- cereali integrali.
Fonte: Salute, maggio 2012
