Il riposo dona una salute di ferro…

Rafforza il sistema immunitario e tutto l’organismo.

Il riposo aiuta il nostro organismo a recuperare le energie e a rafforzarsi, anche per quanto concerne l’attività del sistema immunitario.

  • La carenza di sonno e di riposo svolge l’effetto di provocare un vero e proprio stress per il nostro corpo, ostacolando le funzionalità del sistema immunitario ed elevando gli stati infiammatori.

Si crea così una combinazione che ci rende maggiormente esposti al rischio di contrarre malattie.

Fonte: Acqua e Sapone, gennaio 2016

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