Coltiviamo la salute. Prodotti, consigli e ricette dalla natura per un nuovo benessere

51SW5wyDKIL._AA258_PIkin4,BottomRight,-41,22_AA280_SH20_OU29_Un viaggio alla scoperta di un’alimentazione buona e sana che ci aiuti a vivere meglio, fra storia e arte culinaria, fra scienza e tecniche agricole.

La salute è un bene prezioso che possiamo coltivare attraverso un’oculata scelta alimentare, in cui frutta e ortaggi occupano un posto privilegiato.

Del resto, le piante in genere sono da sempre la strada naturale per prevenire e curare le malattie più comuni.

  • Accanto a una serie di curiosità che ci permettono di esplorare la storia delle nostre abitudini alimentari e di come si sono evolute nel tempo, in questo volume il lettore potrà trovare indicazioni precise sugli effetti benefici di alcuni prodotti dell’orto, sui loro principi curativi e nutrizionali, su come coltivarli e impiegarli in cucina.

Proprio a quest’ultimo argomento è dedicato il gustoso ricettario finale, con oltre 180 ricette, frutto dell’estro creativo di alcuni fra i migliori chef della nostra ristorazione.

Il libro di Ciro Vestita, lo puoi acquistare a questo link, su Amazon

Bellezza & Benessere

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